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Como aliviar a dor de cabeça em 5 minutos e sem remédios

Quando a dor de cabeça ataca e não temos uma aspirina por perto, a situação pode ficar desesperadora.

Vamos lhe falar nesse artigo de uma técnica proveniente do Oriente para tratar da dor de cabeça chamada Acupressão.

A Acupressão é uma forma de reflexoterapia que utiliza os mesmos pontos da Acupuntura, a medicina milenar chinesa que hoje é reconhecida no Ocidente. Você não precisa de nenhum conhecimento médico especial para a sua prática.

Como massagear pontos de acupressão

Primeiro, adote uma posição confortável e relaxe. A massagem não demora muito: de 30 segundos a 1 minuto, em média.

Massageie os pontos que vamos indicar nesse artigo em movimentos circulares que normalmente a dor desaparece em 5 a 10 minutos. Fonte bright side.

Existem 6 pontos principais para se livrar de uma dor de cabeça

Situado entre as sobrancelhas, no lugar onde o nariz se ‘liga’ com a testa, temos o ponto do terceiro olho, ou Yintang,  . Este ponto também combate a fadiga ocular.

Os pontos Zan Zhu se localizam na base da borda interna das sobrancelhas. Massageando essa área, melhora a acuidade visual e dá para aliviar também o corrimento nasal.

Em ambos os lados das narinas em linha com os olhos estão localizados os pontos Yingxiang. Eles amenizam a dor de cabeça, a dor de dentes e a aliviam o stress.

Na parte de trás da cabeça, bem no meio, entre a orelha e o início da coluna vertebral, estão localizados os pontos Tian Zhu. Alivie a congestão nasal, dor nos olhos e ouvidos, dor de cabeça severa e enxaqueca pressionando esses pontos.

Eentre 2 e 3 centímetros desde o começo da linha do cabelo na lateral da cabeça estão localizados  os pontos pontos Shuai Gu. Amenize a dor na região temporal e a fadiga ocular pressionando essa área.

Situados na parte de trás da mão, entre o polegar e o indicador, estão os pontos He Gu.  Para amenizar a dor nas costas, dor de dentes e tensão nos músculos do pescoço,massageie essa zona.

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